Falsa fruit and its benefits in urdu and english (پھلسا پھل اور اس کے فوائد اردو اور انگریزی میں)

 فالسا یا فلسا ایک چھوٹی سی بیری ہے جو ایک چھوٹے درخت میں اگتی ہے ۔ لاطینی نام گریویا اسلاٹیکا والا یہ پھل اب ٹراپیکل ممالک میں وسیع پیمانے پر کاشت کیا جارہا ہے۔ فالسا کے زیادہ تر کسان اپنے درخت اگاتے ہیں جہاں زمین ہے جس میں لومی مٹی ہے۔ اس کے علاوہ فالسا پھل کا ذائقہ ناقابل یقین ہے جس میں کھٹا، تلخ اور تیزابی ذائقہ ہوتا ہے۔ پھر، ساخت انگور کی طرح

ہے جس کی وجہ اندر سفید رنگ کا گودا موجود ہے۔ مزید برآں فالسا پھل بیری خاندان سے تعلق رکھتا ہے۔

یہ معلوم ہے کہ اس پھل کے بہت سے عظیم مقاصد ہیں جو انسان کی زندگی کی مدد کرتے ہیں۔ لکڑی کو گولف اسٹکس، کھمبوں اور مضبوط اور لچکدار شکل کی وجہ سے سنگلز کے طور پر استعمال کیا جا رہا ہے۔ نہ صرف یہ کہ فنکشن فراہم کرنا بلکہ چھال کو بنانے کے لئے ایک اچھے رسیوں کے مواد کے طور پر بھی ایک کردار ہے۔ پھر فالسا پھل اتنا قدرتی اور فائدہ مند پھل ہے جو کئی قسم کے مقاصد میں مدد کرتا ہے۔

اس کے نتیجے میں اچھی غذاؤں کا استعمال ضروری ہے۔ ایک چیز جو یہ بھی اہم ہے کہ ہم غذائی تغذیہ کی ضروریات کو مکمل طور پر پورا کرنے کے لئے بہترین غذا کا انتخاب کیسے کرتے ہیں۔ پھر، انتخاب کرنے کے لئے بہت سے اختیارات ہیں۔ مزید برآں، اس مضمون میں، ہم ایک پھل کی وضاحت کریں گے جو شامل غذائی اجزاء میں بہترین ہے۔ جی ہاں، یہ فالسا پھل ہے جو آپ کو کھانے کا ایک بہترین آپشن دیتا ہے۔

ذیل میں فالسا پھل کے صحت کے فوائد کی فہرست۔

1. اینٹی آکسیڈنٹس کا ماخذ

2۔ سوڈیم کا ماخذ

3. وٹامن اے کا ماخذ

4. وٹامن بی 1 کا ماخذ

5. وٹامن بی 2 کا ماخذ

6۔ وٹامن بی 3 کا ماخذ

7. وٹامن سی کا ماخذ

8۔ ریومت ازم کا علاج

9۔ گٹھیا کا علاج

10۔ سانس کے مسائل کا علاج

11. پٹھوں کی تعمیر کرتا ہے

12. توانائی فراہم کرتا ہے

13. صحت مند ہڈی بناتا ہے

14. پیٹ کے درد سے نجات دلاتا ہے

15. دست کا علاج

16۔ دل کی صحت کو فروغ دیتا ہے

17۔ فالج سے بچاتا ہے

18. ذیابیطس سے بچاتا ہے

19. کینسر کے خطرے کو کم کرتا ہے

20. خون کی کمی کا علاج

21. زخموں کو مندمل کرتا ہے

22۔ فری ریڈیکلز کو روکتا ہے

23۔ سوزش مخالف کے طور پر کام کرتا ہے

24. اینٹی مائیکروبائیل کے طور پر کام کرتا ہے

25۔ پیشاب کے مسائل کو ٹھیک کرتا ہے

Falsa or Phalsa is a small berry which grows in a small tree . This fruit with Latin name Grewia aslatica now is being widely cultivated in tropical countries. Most of the falsa’s farmers grow its trees where there is the land which has loamy soils. Also, the taste of falsa fruit is incredible which has a combination of sour, bitter, and acidic taste. Then, the texture is similar to grapes due to the presence of a white color pulp inside. Further, falsa fruit belongs to berry family.

It is known that this fruit has many great purposes to help human’s life. The wood is being used as golf sticks, poles, and singles caused by the strong and elastic form. Not only providing that function but also the bark has a role as a good ropes material to make. Then, falsa fruit is such a natural and beneficial fruit to help with many kinds of purposes.

As the consequence, consuming good foods is a must. One thing that is also important is how we pick the best food to fulfill the nutrient needs perfectly. Then, there are many options to choose. Moreover, in this article, we will describe a fruit which is excellent in nutrients contained. Yes, it is falsa fruit which gives you a great option to eat.

1. Source of Antioxidants

2. Source of Sodium

3. Source of Vitamin A

4. Source of Vitamin B1

5. Source of Vitamin B2

6. Source of Vitamin B3

7. Source of Vitamin C

8. Treats Rheumatism

9. Treats Arthritis

10. Treats Respiratory Problems

11. Builds Muscle

12. Provides Energy

13. Builds Healthy Bone

14. Relieves Stomachache

15. Treats Diarrhea

16. Promotes Heart Health

17. Prevents Stroke

18. Prevents Diabetes

19. Lowers Cancer Risk

20. Cures Anemia

21. Heals Wounds

22. Prevents Free Radicals

23. Acts as Anti-Inflammation

24. Acts as Anti-Microbial

25. Heals Urinary Problems